Полисть от пос. Цевло до г. Старая Русса, 205км: оз. Цевло - р. Цевла - оз. Полисто, 27 - по оз. Полисто, 11 - Полисть, 167км: оз. Полисто - д. Карабинец, 49 - с. Переезд - с. Белебелка, 26 - с. Виджа, 39 - д. Бородино, 17 - д. Ивановская 9 - Старая Русса, 27. Километраж по 2км карте: Белебелка - Шелудково, 16 - Виджа, 22 - Бородино 12.
Озеро Цевло имеет два плеса: южный (3*3км) и северный меньшей площади. Селений по берегам озера нет. Из восточных краев обоих плесов вытекают две протоки в восточном направлении к небольшому оз. Озерявке. Речка Цевла вытекает из северного края Озерявки. Расстояние от пос. Цевло до оз. Полисто у д. Веряжка - 27 км.
Озеро Полисто имеет овальную форму, размер его 5x8 км. Селения: южном берегу д. Веряжка, на восточном - Чилец (может быть, уже нежилая) и Ручьи. На высоком холме у берега озера севернее Веряжки - большое кладбище (и остатки двух жилых домов).
От Чилиц до Ручьев берег низкий, поросший ивами. В Полисто здесь впадают три канавы.
На западном берегу озера - д. Шипово (также, наверное, уже нежилая). Здесь параллельно озеру проходит старый канал шириной 15 м (с завалами), впадающий в р. Полисть уже севернее озера, не доходя до д. Ухошино (Л).
Исток Полисти - у северного края озера, западнее д. Ручьи. Весной здесь огромный разлив, и озеро <доползает> до д. Ухошино, что в 7 км от истока.
Ниже Ухошина препятствий, кроме пяти проходимых мостов, нет. На реке д. Борок (Глотово) (П), а перед границей с Новгородской обл. - д. Лебешево (П). Возможны небольшие завалы из упавших в воду деревьев. На этом участке есть старые (1928г.) спрямления русла реки, поблизости заброшенные бугры хуторов. Здесь водятся бобры, От озера до границы Новгородской обл. 20км, далее, до д. Корабинец, - еще 33км.
Первая новгородская деревня также называется Борком (П).
От оз. Полисто река течет на СВ. До Корабинца есть небольшие пороги - "Серболовские бугры". Возможен и временный мост.
От д. Карабинец и с. Переезд река течет на СВ, С-СВ вначале лесами. Возможны завалы. Есть и многочисленные пороги. Напротив д. Карабинец расположена д. Кстечка (П), рядом с. Переезд (Л). До Карабинца идет дорога от Старой Руссы вначале по правобережью, а от Ивановского - левому берегу. Селения: д. Прилужье (Л), д. Вел. Село (Л), с. Белебелка, связанная мостом с д. Литенково (П). В Белебелке опасная плотина. На 50км участке от Белебелки до Бородино падение реки 49м, а максимальный уклон (до 2м/км - в районе д. Большое Шелудково). Дальше - д. Починки (П), д. Сушица (Л), ниже которой порог.
По берегам Полисти с давних времен стояли многочисленные мельницы, на которых остались пороги-сливы, пороги-горки и несколько метровых сливов. Особенно много порогов ниже плотины в с. Белебелка. Некоторые пороги имеют названия: Долгий порог, пороги Лось, Труба с довольно большим перепадом и последний порог, Бородинский, у одноименной деревни. Дальше до Ст. Руссы пошли тихие плесы, песчаные обрывы. Затем берега понижаются, Полисть расширяется и подходит к городу. Хорошая обзорная точка на долину реки - на вершине 200-метровой горы у д. Ширяево. У слияния Холыньи и Полисти - песчаный пляж.
Далее следуют д. Бол. (П) и Мал. (Л) Шелудково, порог, д. Трубучино (П), д. Зимник (Л), потом порог перед с. Рукаты (Л), д. Котецко (Л), порог, с. Виджа (Л), напротив которой нежилая д. Кузнецово.
Далее - д. Святогорша (Л), д. Трохово, мост перед д. Бородино (П), с. Ивановское (Л), мост шоссе от Ст. Руссы, д. Волышево (П), устье большого левого притока Холыньи, д. Утушкино (П), д. Гарижа (П). У Старой Руссы в Полисть впадает левый приток Выдерка.
Транспорт: пос. Цевло - автодорога до ст. Сушево ж.-д. линии Вел Луки - Дно, 27км; д. Карабинец - автобус до Старой Руссы, 80 км, с. Переезд - 77км; с. Белебелка, д. Виджа, д. Бородино,- д. Ивановская - автобус до Старой Руссы соотв. 59, 33, 22 и 17км.